Pequenos erros que custam muito para a sua saúde

Entre os hábitos que silenciosamente trazem prejuízos à saúde está o de beber café. Como todos os compostos que contem estimulantes, como a cafeína, por exemplo, ele induz ao vício e, portanto, a dependência química.  Substâncias estimulantes levam a um estado de prostração e depressão quando seus princípios ativos diminuem no sangue. Tudo o que estimula, deprimirá logo em seguida e, para manter o estado de euforia e de falso bem estar, o dependente procurará ingeri-la para recobrar aquela mesma sensação de força.

O café é um dos produtos mais perigosos para os rins porque é um vaso constritor das pequenas artérias deste órgão vital. O uso continuado e intenso do café levará inexoravelmente a um enfraquecimento e doença dos rins, que em geral se traduz por hipertensão.

As propriedades “benéficas” deste estimulante são de longe injustificadas por todo o mal que o hábito de beber café traz. É uma insensatez avaliar positivamente algo que tem, ao lado das vantagens, outras propriedades tóxicas perigosas.

O café acidifica o sangue e é um dos principais responsáveis por cefaléias violentas. O café prejudica a digestão e o sono. Jamais deve se dar café a crianças. O leite não diminui em nada suas propriedades estimulantes, mas mascara o seu sabor amargo, odiado pelos instintos puros das crianças.

Quem tem o hábito de beber 3 a 4 xícaras de café ao dia poderá fazer uma experiência simples – parar de tomar café. Com certeza sofrerá de dores de cabeça entre o primeiro e o terceiro dia pela “falta” deste produto tóxico. A dor de cabeça é um sinal claro que ela contém venenos que, ao serem eliminados, provocam sintomas de doença.